換季時節天氣多變化，在氣溫忽高忽低之下，非常容易感冒以及引發身體的各種過敏反應，而其中最令人困擾的就是久咳不止了。

許多氣管有問題的慢性疾病患者，只要上呼吸道一感染，咳嗽就一發不可收拾，而桔梗對于治療咳嗽，可說的最好保健藥方之一，久咳不止、因氣候變化或空氣所引起的咳嗽都有很好的作用。

一般人總認為藥效越強，病也就會越快好，因此動不動就到診所或藥局買藥來吃，即使去看醫師，也會請醫師開藥效強一點的藥，這在臺灣幾乎是一種根深蒂固的觀念，但卻是錯得離譜！想要身體健康，除了生病時，配合癥狀調整適當的藥量之外，平日的保養可不能少。

為什么要喝桔梗茶？

桔梗茶適用于咳嗽痰多、胸悶、喉嚨痛啞等癥狀可飲用，因為有止咳、抗炎、解熱的作用，所以飲用可以舒緩呼吸道的疾病，特別是在季節交替時，呼吸道的過敏原比較容易復發，所以提前飲用除了保護喉嚨舒緩，還可以增加免疫系統功能，讓惱人的呼吸道疾病能夠得到良好的修復。

桔梗茶的功效

1. 治療氣喘過敏
桔梗有宣肺化痰、排膿消腫的功效，所以治療慢性支氣管炎有一定的療效。

2. 保護喉嚨
新鮮的桔梗氣味具有清淡幽香的中藥氣味外，若有急性扁桃腺炎的征狀可以得到很好的舒緩。


桔梗茶沖泡方法

材料：500cc 的水、桔梗10 克、蜂蜜適量

泡制方法：

1 、先將500cc 的水煮沸
2 、水煮沸后，放入桔梗
3 、浸泡約10 分鐘后濾渣，加入適量蜂蜜拌勻后即可

貼心小提醒：容易干咳、煩躁、皮膚干、口干舌燥、咳血等不宜飲用。